BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Fællesskabets Hus i Nye - åbent fælleshus for alle - ECPv6.17.3.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Fællesskabets Hus i Nye - åbent fælleshus for alle
X-ORIGINAL-URL:https://faellesskabetshus.dk
X-WR-CALDESC:Begivenheder for Fællesskabets Hus i Nye - åbent fælleshus for alle
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Copenhagen
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20261003T093000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20261003T110000
DTSTAMP:20260916T082726Z
CREATED:20260916T082726Z
LAST-MODIFIED:20260916T082726Z
UID:10001021-1791019800-1791025200@faellesskabetshus.dk
SUMMARY:Yin yoga og åndedræt
DESCRIPTION:“Yin Yoga og åndedræt” er for dig\, der har brug for at slå tankerne fra og give kroppen og åndedrættet opmærksomhed. \nHvad sker der på holdet?\nVi veksler mellem yoga-stillinger\, primært siddende og liggende yin-stillinger\, som holdes i flere minutter ad gangen\, åndedrætsøvelser og mindfulness.\nTempoet er roligt\, og du guides til at finde den udgave af stillingerne\, der passer til netop din krop.\nDet handler om at mærke efter — ikke om at presse sig selv eller se ud på en bestemt måde. \nYoga og bevidst vejrtrækning er en af de mest effektive måder at dæmpe stressresponsen i kroppen på. Når vi laver øvelserne i fællesskab\, låner vi af hinandens nervesystemer\, og på den måde opstår der en synergi-effekt. \nHvem er jeg?\nJeg hedder Laila Brorsen. Jeg er uddannet yin yogalærer og Totum kropsterapeut. Gennem hele mit liv har jeg arbejdet professionelt med kroppen — som idrætslærer\, sanger og kropsterapeut\, og jeg har en daglig yoga- og mindfulnesspraksis.\nJeg har en klinik i Elsted\, hvor jeg hjælper mennesker med stress\, spændinger og bedre trivsel gennem kropsterapi. Yoga og åndedræt er en naturlig del af det arbejde\, og nu er tiden kommet til at lave et hold for jer\, der ønsker at opbygge mere ro gennem yoga og vejrtrækning i et fællesskab. \nPraktisk\nDu kan tilmelde dig den ene eller begge lørdage (3/10 og 17/10). Pris: 125 pr. gang. \nLink til tilmelding: https://laila-brorsen-kropsterapi.planway.com/widget/teams \nKom i behageligt tøj. Medbring din egen yogamåtte og evt. en pude til at sidde på.\nJeg har tæpper med. \nAlle over 18 år kan være med\, uanset forudsætninger.
URL:https://faellesskabetshus.dk/begivenhed/yin-yoga-og-aandedraet/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://faellesskabetshus.dk/wp-content/uploads/2026/09/716c6831-42b7-499e-811f-667e3ad1443c-1.jpeg
ORGANIZER;CN="Laila Brorsen":MAILTO:lalobrorsen@gmail.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR